 22 กุมพาพันธ์ 2016  เวลา 16:59:09 น.
|
ดำน้ำยังไงให้สนุกและปลอดภัย |
 |
|
หน้ากาก ต้องพอดีกับหน้า ไม่มีรอยฉีกขาด
ท่อหายใจ
เวลาคว่ำหน้าลงน้ำ ปลายท่อตั้งฉากกับผิวน้ำ
ชูชีพ
ต้องตัดสายทุกเส้นให้ถูกวิธีและกระชับ เพื่อไม่ให้ลอยขึ้นมาดันคอ
ตีนกบ
ช่วยให้เราแหวกว่ายไปในน้ำได้รวดเร็วขึ้น
การลอยตัว
นอนคว่ำหน้า กางแขนและขาออก ลำตัวขนานกับผิวน้ำ ปล่อยตัวตามสบาย
น้ำมันมะพร้าว
ชะโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วตัว ป้องกันแตนทะเล
ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก HotelSThailand.com
|
|
ภาพ และข้อมูล จาก www.chiangraifocus.com |