จังหวัดเชียงรายเชิญชวนเด็ก เยาวชน และประชาชนทั่วไปปฏิบัติตนตามสุขบัญญัติเป็นนิสัย สุขภาพกายใจแข็งแรง นำไปสู่สุขภาพดี ลดการเจ็บป่วย

เชียงรายโฟกัส ดอทอคม :: สังคมออนไลน์ของคนเชียงราย, ศูนย์รวมข้อมูลออนไลน์ จ.เชียงราย

เหนือสุดในสยาม ชายแดนสามแผ่นดิน ถิ่นวัฒนธรรมล้านนา ล้ำค่าพระธาตุดอยตุง

ฝากประกาศข่าว | ฝากประกาศงาน ฟรี! | เฟสบุ๊กเพจ:เชียงรายโฟกัส

เกาะติดข่าว จาก เชียงรายโฟกัส ทุกวัน..

ประกาศเมื่อ 29 พฤษภาคม 2012 เวลา 17:28:34 เปิดอ่าน 1320 ครั้ง

นายแพทย์ชำนาญ หาญสุทธิเวชกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงราย เปิดเผยว่า วันที่ 28 พฤษภาคมของทุกปี คณะรัฐมนตรีมีมติให้เป็นวันสุขบัญญัติแห่งชาติ และเห็นชอบให้สุขบัญญัติ 10 ประการ เป็นข้อกำหนดในการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐาน ที่เด็กและเยาวชน ตลอดจนประชาชนทั่วไป พึงปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจนเป็นสุขนิสัย เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และเสริมสร้างให้มีสุขภาพดี ทั้งร่างกาย จิตใจและสังคม ซึ่งสุขบัญญัติ 10 ประการ ประกอบด้วย

1. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
2.รักษาฟันและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
3.ล้างมือให้สะอาดก่อนกินอาหารและหลังการขับถ่าย
4.กินอาหารสุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
5.งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนันและการสำส่อนทางเพศ
6.สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
7.ป้องกันอุบัติภัยด้วยการไม่ประมาท
8.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละ 30 นาที และตรวจสุขภาพประจำปี
9.ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ และ
10.มีสำนึกต่อส่วนรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม เช่น กำจัดขยะในบ้านและทิ้งในที่รองรับ ใช้ทรัพยากรอย่างประหยัด หลีกเลี่ยงการใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ก่อให้เกิดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม อาทิ โฟม สเปรย์และพลาสติก

ขณะนี้คนไทยประสบปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อ มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง สถานการณ์โรควิถีชีวิตของคนไทยกำลังทวีความรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะ 5 โรคได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง และมะเร็ง มีผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวปีละ 97,900 ราย หรือประมาณ 1 ใน 3 ของผู้เสียชีวิตทั้งหมดที่มีปีละประมาณ 3 แสนคน เฉลี่ยชั่วโมงละ 11 คนในขณะที่ปัญหาโรคติดต่อที่สำคัญ กลับกลายพันธุ์ รักษาให้หายขาดได้ยากขึ้น อันมีสาเหตุมาจากปัจจัยด้านพฤติกรรมสุขภาพ และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น โรคซาร์ส ไข้หวัดนก ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ เป็นต้นจึงขอเชิญชวนเด็ก เยาวชน และประชาชนทั่วไป ปฏิบัติตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มีสุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคม นำไปสู่การมีสุขภาพดี และลดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆอีกด้วย

แหล่งข่าว : สวท.ชร / นำเสนอโดย : เชียงรายโฟกัสดอทคอม