นายแพทย์ชำนาญ  หาญสุทธิเวชกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงราย เปิดเผยว่า 10 ธันวาคมของทุกปี เป็นวันต่อต้านโรคมะเร็งแห่งชาติ เนื่องจากมะเร็งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่มีแนวโน้มการเกิดโรคเพิ่มมากขึ้น มะเร็งที่พบมากในผู้ชายคือมะเร็งปอดและมะเร็งตับ ในผู้หญิงคือมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม มะเร็งส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมของแต่ละบุคคล เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ หน่วยงานที่เกี่ยวข้องควรให้ความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งจะทำให้ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง ลดความพิการและเสียชีวิต โดยทั่วไปมะเร็งสามารถรักษาให้หายขาดได้หากตรวจพบในระยะเริ่มแรก มีโอกาสหายขาดได้ถึงร้อยละ 80-90 ซึ่งผู้ป่วยที่เสียชีวิตมากกว่าร้อยละ 80 ไปพบแพทย์เมื่อมะเร็งลุกลามไปมากแล้ว

นายแพทย์ชำนาญกล่าวต่อไปว่า การป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็ง ทุกคนสามารถปฏิบัติตัว 5 ทำ 5 ไม่ห่างไกลมะเร็งดังนี้ 5 ทำได้แก่ 1.ออกกำลังกายเป็นประจำ 2.ควบคุมอารมณ์ทำจิตใจให้แจ่มใสช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค 3.กินผักผลไม้ซึ่งนอกจากมีสารต้านมะเร็งแล้วยังมีเส้นใยอาหารช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ 4.กินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ และ5.สำรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอและตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้งเพื่อค้นหามะเร็งในระยะเริ่มแรก สำหรับ 5 สิ่งที่ไม่ควรทำ ได้แก่ ไม่สูบบุหรี่ ไม่มั่วเซ็กส์ ไม่ดื่มสุรา ไม่ตากแดดจ้า และไม่กินปลาน้ำจืดดิบ

นอกจากนี้ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ลดความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งได้ เช่น ไม่รับประทานอาหารที่มีราขึ้น ลดอาหารไขมัน ลดอาหารดองเค็ม ปิ้งย่างและรมควัน ไม่กินอาหารสุกๆดิบๆ เช่น ก้อยปลา ปลาจ่อม จะเกิดโรคพยาธิใบไม้ในตับเสี่ยงเป็นมะเร็งท่อน้ำดีในตับ และอย่าตากแดดจัดซึ่งจะเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง

นายแพทย์ชำนาญกล่าวอีกว่า การก่อตัวของโรคมะเร็งจะเกิดขึ้นช้าๆ ดังนั้นผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพค้นหาความผิดปกติอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง สัญญาณผิดปกติที่สงสัยว่าอาจเป็นมะเร็ง 7 ประการ ได้แก่ 1.มีเลือดออกหรือมีสิ่งขับออกจากร่างกายผิดปกติ เช่น ตกขาวมากเกินไป 2.มีก้อนเนื้อหรือตุ่มเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่งของร่างกายและก้อนนั้นโตเร็ว 3.มีแผลเรื้อรังรักษาหายยาก 4.ถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะผิดปกติไปจากเดิม 5.เสียงแหบเรื้อรัง 6.กลืนอาหารลำบากหรือทานอาหารแล้วไม่ย่อย และ7.มีการเปลี่ยนแปลงของหูดหรือไฝ หากมีอาการเหล่านี้ขอให้ไปพบแพทย์ทันที

งานข้อมูลข่าวสารสาธารณสุข 23/2556  **********************    6   ธันวาคม   2555

ณัฏฐลักษณ์ ...ข่าว

วิภา..............ตรวจ