นายแพทย์ชำนาญ  หาญสุทธิเวชกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเชียงราย เปิดเผยว่า ผลสำรวจของสำนักงานสถิติแห่งชาติในปี 2554 พบประชาชนอายุ 11 ปีขึ้นไปจำนวน 58 ล้านคน ออกกำลังกายเพียง 35 ล้านคนหรือร้อยละ 26  ในจำนวนนี้เป็นกลุ่มเด็กมากที่สุดร้อยละ 60 รองลงมาเป็นกลุ่มเยาวชนร้อยละ 40 กลุ่มผู้สูงอายุร้อยละ 24 และต่ำสุดคือกลุ่มวัยทำงานเพียงร้อยละ 19 ซึ่งกลุ่มนี้จะให้เหตุผลว่า งานยุ่ง งานมาก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เสี่ยงเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด อัมพฤกษ์/อัมพาต มะเร็งและโรคอ้วน และเป็นกลุ่มที่เจ็บป่วยต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล สูญเสียเวลาทำงานและสูญเสียงบประมาณค่ารักษาพยาบาลจำนวนมาก

นายแพทย์ชำนาญกล่าวต่อไปว่า กระทรวงสาธารณสุขได้มอบนโยบายกระตุ้นให้คนไทยออกกำลังกายให้มากขึ้น โดยให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุข และ อสม. เป็นแบบอย่างที่ดีและเป็นผู้นำการออกกำลังกาย ตลอดจนเร่งรัดการสร้างสุขภาพ และรณรงค์ให้ทุกชุมชนมีการออกกำลังกาย เพื่อลดการเจ็บป่วย นอกจากนี้ได้มอบให้โรงพยาบาลทุกระดับ จัดลานออกกำลังกาย หรือประสานงานกับองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น จัดลานออกกำลังกายให้ประชาชนอย่างจริงจังด้วย

นายแพทย์ชำนาญกล่าวอีกว่า จึงขอเชิญชวนทุกคนให้หันมาออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งๆละ 30 นาที เพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยและสร้างสุขภาพดี หากคิดว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ขอแนะนำว่าให้ใช้การเดินหรือย่ำเท้าอยู่กับที่ขณะดูทีวี ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดีทุกกลุ่มอายุ ประหยัดทั้งเงินและเวลา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ หากทำเป็นประจำจะทำให้การทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้อแข็งแรงทนทาน ข้อต่อต่างๆมีการเคลื่อนไหวได้ดี ลดโอกาสการเจ็บป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง กระดูกบาง สะโพกหัก และลดโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วย

 เพื่อเป็นแบบอย่างที่ดีในการออกกำลังกาย และกระตุ้นให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจังหวัดเชียงรายเป็นผู้นำการออกกำลังกาย เกิดความสนุกสนานเพลิดเพลินและความสามัคคี สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดเชียงรายและเครือข่ายบริการสาธารณสุข จึงได้จัดแข่งขันกีฬาบุคลากรสาธารณสุขสามัคคี ระดับจังหวัดประจำปี 2555 ในวันที่ 15 ธันวาคม 2555  ณ สนามกีฬากลางจังหวัดเชียงราย  มีการแข่งขันทั้งกีฬาสากล และกีฬาพื้นบ้านมหาสนุกด้วย

งานข้อมูลข่าวสารสาธารณสุข 27/2556  **********************    14   ธันวาคม   2555

ณัฏฐลักษณ์ ...ข่าว

วิภา..............ตรวจ